Séances & Evènements
Intervention à domicile
Bénéficier d’un accompagnement personnalisé construit autour d’un programme adapté : accompagnement personnalisé
Pilates
programme de séances alliant mouvements adaptés à chacune associé à une respiration afin de renforcer les muscles profonds et d’être plus présent à soi et à sa posture, pour gagner en efficacité dans sa gestuelle.
A la maison Femmini 29 avenue Henri Mondor 15250 Naucelles : maximum 6 Personnes
Lundi 18h et 19h: Pilates
Sport santé
Renforcement musculaire global mêlant des exercice adaptés, de renforcement, de mobilité et d’équilibre. Exercices adaptés aux personnes, pathologies, douleurs, ou reprise d’activités physiques.
A la maison Femmini 29 avenue Henri Mondor 15250 Naucelles : maximum 6 Personnes
Vendredi 9h 10h Sport santé
Mes évènements passés
Centre social Hélitas, Maison Femini, Marche Bungy Pump
Quelques avis …
“Cela fait maintenant 2 mois qu’Elodie vient chez moi environ 1 fois par semaine pour des séances individuelles d’activité physique adaptée tenant compte de mes problèmes de santé.
Elle a trouvé le bon programme avec des exercices accessibles à mon niveau et ma santé.
J’ai un réel bien-être après chaque séance.
Élodie est professionnelle, sérieuse, toujours ponctuelle, et très douce dans son approche, encourageante et n’est pas dans le jugement et la culpabilité que j’ai déjà pu ressentir par le passé avec d’autres coachs sportifs.
Je recommande vivement Élodie à toutes les personnes qui veulent reprendre une activité physique adaptée en douceur mais très efficace.”
“Elodie a une approche totalement personnalisée de la pratique physique qu’elle propose. Je me suis sentie prise en considération de manière globale. Elle a su identifier mes besoins, en lien avec mon état de santé du moment, mais elle a aussi su m’encourager et me donner des repères concrets par rapport à mes ressentis et ma capacité d’évolution, alors que la maladie avait troublé la perception que j’avais de mon corps et de ses aptitudes.
Aujourd’hui en fin de convalescence, je mesure le chemin parcouru et veux remercier Elodie pour son accompagnement bienveillant et le pep’s qu’elle communique ! ”
“Je recommande vivement Elodie !
Grâce à son professionnalisme, sa bienveillance et sa motivation constante, j’ai pu progresser bien au-delà de mes attentes. Elle sait s’adapter à mon niveau, mes objectifs et mon rythme. Chaque séance est un vrai moment d’énergie et de bonne humeur. Merci pour ton engagement et ton accompagnement de qualité ”