Opti'mouvements Elodie Hubentz

Je me nomme Elodie Hubentz, enseignante en activité physique adaptée et éducatrice spécialisée, je vous accompagne à (re)mettre du mouvement dans votre vie en fonction de vos besoins. En individuel ou en petit collectif. Pour tout public. Intérêt éducatif, social ou de bien-être. Aurillac et alentours. "L'activité physique adaptée comme un tremplin pour mieux vivre au quotidien".

Séances et Tarifs

Bungy-pump :

Le bâton Bungy-Pump est un bâton de marche et d’exercice avec résistance ; ludique il donne une autre dimension à la marche. Il permet de travailler l’ensemble du corps, grâce à son système de pompe, tout en amortissant les chocs articulaires. Le poids des résistances à l’intérieur est variable en fonction de ses envies et de sa condition physique.

Bungy-pump adapté

Horaires et lieux en évolution en fonction des besoins.

Marche et parfois du renforcement musculaire avec les bâtons Bungy-Pump adapté au parcours de soins de la personne. Contacter moi pour établir un premier rdv gratuit pour adapter votre pratique en suivant.

Lieu : Aurillac et alentours. (Naucelles Ytrac).
8 euros la séance avec prêt de bâtons. 5 personnes max. Inscription via contact ou au 07 45 05 84 58 (sms ou appel).

En Individuel / Duo / petit groupe à domicile ou en extérieur

Me contacter pour établir un devis en fonction de vos besoins

La première rencontre n’est pas facturée

En fonction de votre situation Télécharger le questionnaire Q-AAP+ ou le questionnaire Q-AAP: questionnaire à l’aptitude de l’activité physique pour savoir si une consultation avec votre médecin est nécessaire avant de commencer les séances.

Pour une approche plus individualisée clic sur programme activité physique adaptée

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Thème par Anders Norén