Opti'mouvements Elodie Hubentz

Je me nomme Elodie Hubentz, enseignante en activité physique adaptée et éducatrice spécialisée, je vous accompagne à (re)mettre du mouvement dans votre vie en fonction de vos besoins. En individuel ou en petit collectif. Pour tout public. Intérêt éducatif, social ou de bien-être. Aurillac et alentours. "L'activité physique adaptée comme un tremplin pour mieux vivre au quotidien".

Prévention santé par l’activité physique adaptée avec ou sans pathologie(s)

« Dans le cadre du parcours de soins des personnes atteintes d’une affection de longue durée ou d’une maladie chronique ou présentant des facteurs de risque et des personnes en perte d’autonomie, le médecin intervenant dans la prise en charge peut prescrire une activité physique adaptée à la pathologie, aux capacités physiques et au risque médical du patient. »

La dispensation de l’activité physique adaptée ne peut pas donner lieu à une prise en charge financière par l’assurance maladie. Cependant certaines mutuelles ou assurances prennent en charge des séances d’APA.

Renseignez vous auprès de votre mutuelle!  L’activité physique adaptée est reconnue comme une thérapeutique non médicamenteuse. 

Télécharger le document de la prescription médical afin que votre médecin puisse mentionner la fréquence, le type d’activité, l’intensité, la durée et les recommandations. Pour plus de renseignements clic ici

Dans le cas du cancer, les effets bénéfiques de l’activité physique adaptée dans votre parcours de soin sont reconnus par les études scientifiques. L’activité physique agit sur l’organisme et ses mécanismes afin de vous aider à faire face aux effets secondaires des traitements mais aussi sur votre état émotionnel, réduit la fatigue, améliore votre qualité de vie et réduit le risque de récidive. 

Suite à l’obtention de mon Diplôme Universitaire sport cancer, je vous propose un programme de 12 semaines. Ce programme construit en rapport avec les études scientifiques est constitué de séances encadrées à domicile et de séances guidées, à faire en autonomie dans la semaine via des vidéos et conseils, vous pouvez aussi rejoindre des séances collectives. Programme personnalisé, en fonction de vos ressentis, de vos envies et de votre parcours de soin. 

Je vous indiquerai les recommandations de la haute autorité de santé et des conseils pour ressentir des bienfaits et vous sentir en sécurité pour continuer à réaliser des projets de vie qui vous font plaisir.

A votre domicile, je prends le matériel nécessaire. Vous pouvez vous désengager du programme quand vous le souhaitez. Première rencontre sans frais. 

Formation de petits groupes possible en toute discrétion et plaisir, afin de partager et construire un projet sportif.

Inscription via sport santé domicile pour bénéficier d’un tarif préférentiel

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