Découverte du bien être par l’activité physique

Dans le respect du rythme de chacun j’invite les personnes à se (re)mettre en mouvement. A partir d’une écoute attentive je vous accompagne à explorer vos possibilités et (re)prendre confiance en vos capacités physiques.

A travers différentes approches corporelles ludiques, bien-être et en fonction de votre situation, je prends en compte la dimension émotionnelle afin de vous proposer des séances sur mesure.

La finalité, si vous le souhaitez, est d’encourager à adapter sa pratique sportive dans n’importe quel contexte (quotidien ou club) et favoriser le lien social si important pour le bien-être.